孕妇补铁便秘

孕妇补铁怎么补?

铁是维持生命的主要物质,是制造血红素和肌血球素的主要物质,是促进维生素B族代谢的必要物质。人体内的铁大部分用于制造血红素。怀孕后,孕妇身体里的血液量会比平时增加将近50%左右,

2019-06-11

母亲节,准妈妈们要先学会补铁

从事妇产科临床、教学、科研工作20余年。现任中华医学会福建分会妇产科分会常务委员,福建省围产医学会副主任委员,福建医科大学附属第一医院妇产科副主任、主任医师、副教授、硕士研究生

2019-06-11

孕妇千万别再这样补铁补钙了效果大打折扣不如不补!

怀孕后,在传统的观念里,大家普遍会有“一人吃俩人补”的观念,怀孕后,听说要多补钙补铁,于是除了平时摄入高铁高钙的食物,还会另外补这些营养素,但其实这两个东西,如果同时摄取过量,

2019-06-11

补铁的水果有哪些,孕妇补铁必吃7大水果

铁是人体必需的营养元素,如果长期匮乏,极可能引起缺铁性贫血症状,所以日常补铁应该重视。当然补铁的食物有很多,其中某些水果中所含的铁元素就足够丰富,那补铁的水果有哪些呢?下面为大

2019-06-04

孕期为什么会便秘?真相竟然是这样

很多准妈妈怀孕后没多久,就总是觉得肚子胀,偶尔还会便秘。到了孕晚期,便秘更会加重,这是为什么呢?其实主要是因为孕激素。怀孕后,准妈妈体内的孕激素水平会明显升高,而孕激素能使胃肠

2019-06-04

喝牛奶会加重便秘如厕困难受生活习惯影响

您可以用手机或平板电脑的二维码应用拍下左侧二维码,您可以在手机国搜客户端继续浏览本文,并可以分享给你的好友。根据美国“妇女健康基金会”统计,有400多万名美国人经常便秘,女性便

2019-06-04