昨天健身时痔疮犯了我私教看我痔疮疼成那样让我去泰斗中医院治疗可为什么练举重却犯了啊罗丹的资料

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  昨天健身时痔疮犯了,我私教看我痔疮疼成那样让我去泰斗中医院治疗,可为什么练举重痔疮却犯了啊

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  我主要是想去健身房增肌的,所以一般都做力量训练,教练说去那看痔疮能好的快,不想再复发了,我还想每天都去锻炼一个小时呢...

  我主要是想去健身房增肌的,所以一般都做力量训练,教练说去那看痔疮能好的快,不想再复发了,我还想每天都去锻炼一个小时呢

  

  展开全部我也是健身半年,这几天得痔疮了来百度看看,很多人提到健身特别是一些增加腹压的训练,会导致痔疮发作或者加重病情,不是有句话说十男九痔吗?所以我一直比较注意缩缸锻炼括约肌不久坐经常泡澡,但是近半年运动量比较大,特别是核心力量训练,所以今天我决定放弃健身了,只保留跑步锻炼,以及做一些低强度的单双杠维持力量训练和肌肉锻炼。悲哀啊!已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  痔疮是常见病,它的发病原因很多,有内因,也有外因。内因主要是部位缺陷,外因是指我们的不良习惯。内因主要是以下几点:

  第一、动脉血管的密集。供应直肠血的动脉都是来自于腹腔最大的血管,腹主动脉,如果静脉回流一旦出现问题,局部的静脉就会出现充血扩大,形成内痔。

  第二、是括约肌障碍。局部的静脉在回流道路上,要穿越丰富的肛门括约肌群,即使在静息状态下,这些内括约肌,也会保持一定的张力,更何况这些肌肉在排便的时候,还会不断反复的收缩,如果受到炎症的刺激,内括约肌还会出现痉挛,所以内括约肌成为静脉回流,最主要的障碍之一。

  第三、是血管缺陷。在人体其它部位的静脉血管内都有静脉瓣,这种瓣的作用和心脏内的二尖瓣、三尖瓣都差不多,可以保持血液向一个方向的流动,而直肠下端的静脉丛,就没有这样的瓣膜组织,使静脉内的血液向前流动,缺乏相应的动力和保障,容易造成局部的血液淤积。

  第四、就是位置缺陷。人是直立的体位,肛门又位于整个体腔的最下端,这个地方承受的压力最大,肛门静脉要回流到肺,直肠静脉要回流到肝,都属于逆水行舟,如果没有足够的动力,就很容易在局部存留,加重局部血管的负担,造成隆起,形成痔疮。

  这些内因人人都存在,但并不一定都会发病,造成痔疮的决定因素,还是在于以下这些外因。

  第一、是辛辣食物的刺激。我们都知道过食辛辣食物会得痔疮,但是什么原因却不知道,辛辣食物所含的辣椒素等成分,会刺激痔血管通路开放,使局部血供加大,从而扩大局部的静脉丛,形成痔疮。

  第二、不良体位体位是诸多因素中一个重要的因素,像蹲、坐都会使肛门的回流,处于一个更加不利的境地,蹲下来排便,蹲下来工作,蹲下来坐浴,都不要时间过久。久坐也一样,像职业司机、IT人员,一坐就是数小时或者是十几小时,所以这样的人群患痔的风险,就会大大的增加。

  第三、用力排便。便秘时我们会用力的排便,这个时候我们会屏气收腹,膈肌下降,腹腔压力瞬间剧烈的升高,使静脉回流难度加大,同时干硬的粪便会挤压血管,导致血液回流受阻。

  第四、孕妇、子宫和直肠紧邻,位于其前方,当胎儿逐渐生长,子宫慢慢变大,就会压迫直肠,造成静脉回流困难。据不完全统计,孕妇痔疮的发病率,要高于其他人群30%以上。

  第五、疾病的压迫。下腹部的肿瘤、高血压、肝硬化、肛门直肠慢性炎症,这些因素都会造成局部的静脉回流障碍。所以要想预防痔疮,我们一定要改掉生活中这些不良习惯,多运动,这样可以减少痔疮发生的几率。

  希望对你有帮助 望采纳。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户

  2018-10-24展开全部其实引起你痔疮疼并不光是你在练举重,你还要平时的生活习惯上多注意,还有吃的一些东西,别吃辣了,戒了吧,你要锻炼的话确实会受到一点影响,所以说必须先去治好痔疮才是长久之计,你说的这里看痔疮效果是蛮好的,等你治好了再去干什么都行了,多舒服啊已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户

  2018-10-24展开全部那我告诉你吧,引发痔疮的很大一个原因就是提重物哦,这样会使肛门部位受压增大,血液回流不及时,罗丹的资料引发痔疮的出现,所以说你得趁着还不算严重的时候去治好来,听你私教的没错的已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

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