孕妇早上吃完稀饭了还可以和蜂蜜水吗

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  展开全部当然,孕妇不仅仅是可以喝蜂蜜水,而且是应该喝蜂蜜水。我有一篇文章,转给你,或者你去我博客搜索我关于蜂蜜的“蜂研笔记”

  我的博文中多次涉及“孕妇喝蜂蜜”的话题,都是零零碎碎不成系统。鉴于这个问题备受关注,今天就单独写一篇,希望能为已经怀孕和准备怀孕的美女们提供一条帮助:

  答:不是能不能的问题,而是孕妇应当喝蜂蜜。孕妇饮用蜂蜜有以下好处:预防感冒,少得或者不得病;补充营养,防止火气上升及大便干结等。

  答:益母草蜜不宜喝。益母草蜜,有活血调经的作用,对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用,但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样,益母草蜜也不适于孕妇服用。有资料说,产前产后的女性宜于服用益母草蜜。以笔者的看法,那个关键时刻,就别老惦记喝蜂蜜了。

  另一个不建议食用的蜂蜜是枣花蜜。孕妇多数会有便秘的症状。在所有的蜂蜜中,唯有枣花蜜不治便秘反致便秘。所以,不喝的好。

  还有一个原因是,枣花属于需要结果的花,枣农为了多结果或防治病虫害,往往会喷洒一些药物,易造成残留和污染(参见蜂研笔记第一篇的附录),笔者担心这个对孕妇和胎儿不利。有些养蜂的朋友告诉我,事实没有我想像的那么严重,但宁信其有,不信其无吧,毕竟安全第一。

  第一,相对于枣花蜜易有药物残留而言,洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜,因为开花不需要结果,一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里(去大城市里采酿槐花蜜的蜂农要么是脑残,要么是造假),空气清鲜,安全无污染,宜于孕妇。

  第二,在所有的蜂蜜中,洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好。所以,容易便秘的孕妇服用洋槐蜜和荆条蜜,可有效缓解便秘的症状,排除代谢毒素,益于孕妇和胎儿的健康。

  第三,洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中,属于最常见最普通的蜂蜜,相比于那些稀奇古怪的蜜种,造假的几率更低一些。

  答:以天然成熟蜜为最佳。因为天然成熟蜜是最顶级的优质蜂蜜。孕妇要喝,就喝好蜜。百年大计,造人为本。喝了劣质蜜或假蜂蜜,不定会有什么负作用,不如不喝的好。

  ①、慎选超市的蜂蜜:超市的蜂蜜处于两种极端,最好的在超市,最差的也在超市。

  ②、慎选蜂场的蜂蜜:不要以为蜂场的蜂蜜就纯就好,蜂场的蜂蜜问题多多,假蜜(糖水蜜)是其一,劣蜜(未成熟蜜)是其二,不安全(抗生素和农药残留严重)是其三。

  ③、坚决不能买路边小贩的蜂蜜:那个基本上都是糖浆兑的,或者用什么白矾、硫酸分解的,不仅无益,反而是有害了。

  ④、不买药店的蜂蜜:超市蜂蜜还有两个极端的话,药店的蜂蜜基本上就是一个极端了,那就是劣质。药店几乎不可能有好蜜。

  ⑤、慎选专卖店里的浓缩蜜:相对前四者而言,这个还是相对好一些。这个蜜虽然是真蜜,却不是优质的好蜜,你要慎选。

  我翻了几本专业书籍,对于孕妇吃蜂蜜,这些书中都没有单独介绍,但对于孕妇吃蜂王浆却都有单独的章节。看来,孕妇吃蜂王浆还是相当受到推荐的。

  徐祖荫教授的《蜂产品保健养颜消费150问》中第71问标题就是《为什么说蜂王浆是孕妇和产妇最佳的天然补品》。张中印的《神奇的蜂产品》中这样说:“蜂王浆中的牛磺酸、泛酸与氨基酸对婴儿的生长发育有很大的促进作用。”“食用蜂王浆,可以预防和治疗孕期婴儿营养不良,促进婴儿生长发育。出生后,抵抗力强、不容易感冒,聪明。孕妇产后食用蜂王浆可以很快恢复健康。”并提醒,在食用蜂王浆时,量宜少,还应适当添入蜂蜜。

  众所周知,胎儿完全靠母体提供营养和抗体。由于胎儿生长迅速,母体为胎儿提供的胚胎组织液很独特,比一般的乳汁要高级得多。蜂王浆是蜂王胎儿的食物,在营养成分上与胚胎组织液很相似,可以说是实实在在的胎儿级食品。

  孕妇在怀孕期间服用蜂王浆,不仅可以为胎儿提供丰富而又均衡的营养,还能使母体子宫内膜与子宫颈充分发挥弹性作用,使胎儿发育健全。

  台湾学者黄松田先生曾对许多孕妇服用蜂王浆的效果做过观察,发现与普通婴儿相比,怀孕期间服蜂王浆的妇女生出的婴儿,皮肤白嫩,抵抗力强,特别不易感冒。

  现代科学研究表明,人类脑细胞在胚胎时期就开始形成,也就是说,怀孕3~4个月胎儿的脑神经细胞已开始形成与增殖,从怀孕6个月到婴儿出生后半年是神经细胞的激增期,它是人一生中智商形成的关键时期。

  因此,孕妇、产妇若在这段时期服用蜂王浆,不仅能给胎儿提供全面的营养,还能为他们提供与智力息息相关的多种蛋白质、氨基酸、B族维生素以及微量元素锌等。

  譬如:蜂王浆中含有的丰富的牛磺酸是大脑中含量最多的一种游离氨基酸,是大脑神经传递信息的介质,是婴幼儿必须摄取的一种氨基酸。它能增强婴幼儿大脑神经元的数量,促进神经元网络的形成,延长大脑神经元存活的时间。

  所以孕妇、产妇在此期间服用蜂王浆,正好充分满足了胎儿、婴儿大脑形成和发育的需要,从而为今后孩子的智力发展奠定坚实的物质基础。

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