孕妇一直喝牛奶有好处吗

  • 时间:
  • 浏览:5
  • 来源:孕妇网

  

  只为点滴幸福!2018-12-09蒙牛乳业始建于1999年8月,总部设在内蒙古和林格尔县盛乐经济园区,2004年在香港上市,2014年成为入选恒生指数成分股的中国乳业第一股,2016年蒙牛位列全球乳业第10位。向TA提问展开全部这个时期喝鲜奶是很好的,因为纯奶含有很丰富的,并且很容易被吸收,不但对您身体很好,对胎儿的发育也有很大好处的。

  另外还要多吃富含维生素的食物,还有瘦肉、鸡蛋等,这些食物的营养比较均衡,利于吸收。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,一些孕妈妈因为担心胎儿,而出现情绪紧张,故喝一些牛奶对孕妇来说能起到镇定安神的作用,有利于孕妈妈的休息和睡眠。

  睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好。

猜你喜欢

为什么室内装修污染对儿童孕妇老人影响较大杰德试驾

展开全部因为相对于普通成年人来说儿童、孕妇和老人的抵抗能力稍微偏弱,所以对他们的影响会更大。室内装修污染有甲醛、苯、TVOC等,这些污染物对儿童的危害的致白血病,对孕妇的危害是

2019-09-25

鲜肉老师,03_超清,孕妇老师走路被绊倒,拉着校长的手问孩子怎么办,别的吓到了爱信精机

鲜肉老师03_超清孕妇老师走路被绊倒,拉着校长的手问孩子怎么办,别的老师吓到了鲜肉老师03_超清孕妇老师走路被绊倒,拉着校长的手问孩子怎么办,别的老师吓到了绽放吧百合24_超清

2019-09-02

丝密儿果汁酵蜜冻到货来一条孕妇老人小孩都可以吃丝密儿果汁酵蜜冻安全无副作用不反弹。柴静的女儿

丝密儿果汁酵蜜冻到货来一条,柴静的女儿孕妇老人小孩都可以吃丝密儿果汁酵蜜冻,安全无副作用不反弹。膜西密语温和去角质凝胶视频实拍效果,去死皮效果杠杠的,孕妇可用,安全无副作用,玉

2019-08-09

孕妇老大便拉不出堵了怎么办

孕妈妈你好!孕妇出现便秘是正常现象。不用紧张。如果堵的慌的话可以用开塞露。所以平常饮食多吃点青菜和水果之类,饮食要清淡,不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物,可多喝水,例如:可

2019-08-05

孕妇老是肚子发热是怎么回事汽车甲醛

从你描述的情况看,考虑怀孕时要饮食清淡少食多餐适当的补充高营养物质,现在的症状有可能是胃的原因(烧心),要喝水吃点水果,多吃绿和黄叶蔬菜。汽车甲醛足心发热而未有其它症状相伴的是

2019-07-29